뭐든지좋아

20대 여자친구 생일선물 추천 마음전하기. 사랑하는 사람이 생기면 뭐든지 해주고 싶은 것이 남자의 마음이 아닐까 싶습니다. 초등학교 중학교 고등학교 때와는 다르게 성인이 되면 마음과 몸이 달라집니다. 충분히 알바만 해도 생일선물을 준비할수 있는데요. 사실 따지고 보면 학생때는 학생 신분에 맞게 공부해야 하니까 시간이 없는것 뿐입니다. 공부안하면 고등학생도 돈 벌수 있어요. 우리가 20대가 되면 학생때보다 선물할수 있는 것들의 폭이 넓어집니다. 금전적으로 힘들지 않기 때문인데요. 그래서 성인이 되면 생일선물이 달라집니다. 그럼 남자가 여친한테 무엇을 주면 좋을까요? 사실 흔하면서도 거부감없는 목걸이는 식상하기도하고 가격이 부담될수도 있으니까 가성비 좋은 걸로 골라주시는것도 좋습니다. 커플링도 좋아요. 그리..

갑상선 초기증상 알아보기. 혹시 그거 아세요? 대부분의 사람들이 갑상선을 앓고 있다는 것을요. 이 병의 증상에 대해 알아보려고 합니다. 참고로 갑상선 걸리는 사람들은 여성들이 대부분입니다. 남성들은 드물죠. 갑산성이란, 목에 있는 나비처럼 생긴 기관을 말합니다. 이간이 심장을 가지고 있는 것처럼 갑상선도 하나씩 가지고 있습니다. 영어로는 hyperthyroidism 이라고 불리며 이곳에서 호르몬을 분비하지요. 호르몬이라 하면 우리몸의 한 부분에서 분비되서 혈액을 타고 표저기관으로 이동하는 일종의 화학물질을 말하는데요. 모든 사람들은 정상적으로 호르몬 분비가 됩니다. 그러나 갑상성 항진증에 걸린 환자들은 호르몬이 과다분비 됩니다. 이렇게 되면 식욕은 증가하지만 반대로 체중은 감소하게 됩니다. 돼지처럼 많이..

밤에 사과먹으면 독 WARNING. 다들 과일 좋아하세요? 각자가 좋아하는 과일이 분명히 존재합니다. 한개라도 있을거에요. 한국인들이라면 사과 아닐까요? 저도 마찬가지 입니다. 그래서 제철에는 새파란 사과를 아침 저녁으로 먹었는데요. 이제는 밤에는 조금 자제하려고 합니다. 왜냐고요?밤에 먹으면 독이라는 이야기가 있기 때문입니다. 왜 그런지 함께 알아보도록 할게요. 이유는 바로 사과에 존재하는 펙틴이라는 성분 때문입니다. 팩틴은 위액분비를 촉진시켜주면서 소화작용을 도와주는 역할을 하는데요. 밤에 먹으면 어떻게 되겠어요? 자는 도중에 위를 자극하게 됩니다. 그렇게 되면 좋은 숙면에 들어가지 못하게 됩니다. 흔히 아침에 먹는 사과를 금사과라고 하는데요. 그 이유는요? 마찬가지로 펙틴 성분때문이에요. 위의 활동..

다리 붓기 빼기 운동법 따라하기. 요즘 시대에는 다이어트가 하나의 일로 인식받고 있는것 같아요. 사실 운동은 스스로 하는건데 말이죠. 해본사람만 안다고 하죠? 얼마나 귀찮고 짜증나는 일인지요. 그래서 매일매일 내일내일로 미루게 됩니다. 내일 하자. 오늘은 조금만 하자. 이런식으로 하루이틀 일년이 삼년이 됩니다. 먹어도 먹어도 음식 아무리 흡입해도 살 안찌는 체질이 있는데요. 그런분들 너무 얄밉습니다. 몰래 몰래 운동할수도... 아무튼 오늘 시간에는 다리 붓기를 빼는 방법에 대해 알아볼까 해요. 제가 자주 하는 방법읻이에요. 공중에서 자전거타기 입니다. 누군가는 하늘자전거라고 하는데요. 몸을 거꾸로 만들어주고 하체는 위로 올려주세요. 자전거를 거꾸로 탄다고 생각하시면 됩니다. 이는 허리운동에도 도움이 되고..

이빨 하얘지는법 레몬즙 상추가루 바나나 이용. 사실 옳바른 표현은 이빨이 아니라 이 입니다. 이빨은 동물들에게 표현됩니다. 하지만 너무 딱딱할필요 없겠죠? 그냥 이빨로 이야기 해도 무관합니다. 여러분들의 치아 상태는 어떠신지요? 항상 건강을 유지하고 있나요? 담배피시는 분들은 이빨이 누렇습니다. 담배를 끊어야 하겠죠? 미백 말고 집에서 해결하는 방법을 알아볼까 해요. 어떻게하면 이빨이 하애질 수 있을까요? 먼저 산성 성분을 가지고 있는 레몬즙을 이용하는 겁니다. 천 같은거에 레몬즙을 묻혀서 치아에 발라주세요. 단, 잇몸에 들어가지 않게 조심해주세요. 왜냐하면 신경이 시릴수도 있기 때문입니다. 다음은 상추가루를 이용하는건데요. 잘 말린 상추가루를 양치할때 치약이랑 함께 섞어서 1:1 비율로 사용하면 됩니다..

상한우유 활용법 유통기한지난우유. 여러분들은 우유 좋아하세요? 우유먹으면 키큰다는 이야기가 있을정도로 한국인들은 우유를 먹습니다. 많이 먹어요. 그것도 어린시절에 말이죠. 하지만 성인이 되면 우유 대신 술을 마시는 사람들이 늘어나게 됩니다. 그렇다보니 우유를 사게 되면 항상 냉장고에 몇주동안 있다가 썩어버립니다. 아니 상한다고 하는게 맞는 표현이겠죠? 오늘은 이렇게 상한우유를 활용하는 방법을 알아볼까 합니다. 우선 피부에 발라주세요. 샤워하는 사람도 있다고 해서 저도 해봤는데요. 뭔가 기분이 묘합니다. 미끈미끈하고요. 하지만 개운하고 피부도 매끄러워집니다. 꾸준히 해야겠죠? 그리고 냉장고 청소할때도 쓰이는데요. 상한우유로 냉장고를 청소하게 되면 지방성분냄새를 잡아줘서 고약한 냄새가 없어진다고 합니다. 광..

가위푸는법 무서운 공포에서 탈출하기. 가위눌림은 참으로 무서운 현상인것 같습니다. 진짜 인간적으로 너무 무서워요. 하지만 누군가는 즐긴다고해요. 참 대단하네요. 여러분들은 가위 눌린적 있으신지요? 주로 피곤하면 걸린다고 하죠. 이때는 귀신을 보는 사람도 있다고 하지만, 전 아직까지 귀신을 본적은 없어요. 가위는 보통 피곤하면 눌립니다. 그리고 스트레스 같은거 받아도 걸리고요. 무서운거 영화나 그런거 보면 잠잘때 걸리기 쉽상이죠. 그래서 가위 안눌리법과 푸느법을 알아볼까 해요. 한번 걸리는 좀처럼 빠져나오기 어려운게 가위라고 하는데요. 잠잘때 옆으로 자면 잘 안걸려요. 정면보고 천장보면서 자면 더 걸리기 쉬우니까요. 가위눌릴것 같은 느낌이 오면 불을 다 켜고 주무세요. 오히려 편합니다. 그리고 옆에 가족들..

모자 관리법 저는 이렇게 해요. 모자쓰는것을 좋아하는 사람들이 있습니다. 한때 야구선수를 꿈꾸었던 저는 모자를 햇빛가리기 용으로 쓰고 다니지 않았어요. 멋과 포스를 지향했었습니다. 모자는 저에게 그런 존재였습니다. 그만큼 저는 정말 모자를 정말 선호합니다. 정중한 자리 이외에는 언제나 모자르 쓰죠. 한때는 양복을 입고 모자를 쓴적도 있어요. 참 바보같죠? 참고로 모자는 세탁기에 빨면 아니되옵니다. 망해요. 그렇기 때문에 손빨래가 중요합니다. 또한 모자는 관리가 중요한데요. 처음 잘못 관리하면 돌이킬 수 없어집니다. 그래서 알아보는 모자 관리 입니다. 우선 모자는 옷이나 책처럼 쌓아두면 절대 아니됩니다. 그렇게 마구잡이로 보관하면 망가지고 찡그러지거든요. 그래서 저는 모자가게에서 파는 것처럼 모자 안쪽에 ..

키보드 청소법. 살아가면서 키보드 청소를 해본적이 있으세요? 더러워지면 그냥 버리고 새거 사신다고요? 그런 분들은 드물겁니다. 그렇다면 키보드 청소를 꼭 해야할까요? 저는 해야 한다고 생각해요. 안하면 세균이 득실득실 합니다. 따지고보면 귀찮아서 안하는것 뿐이라고 생각해요. 그러다보니 먼지가 소보소복 쌓입니다. 신기한것은 아니, 재미난점은 자주 사용하는 자판들은 깨끗하다는 겁니다. 귀차니즘이 만들어낸 자연스러운 현상이죠. 키보드 청소는 간단해요. 이런 부러쉬 같은걸로 슬슬 슬슬 털어주면 됩니다. 그럼에도 불구하고 잘 안떨어지는 것들이 있어요. 끈적끈적한 먼지덩어리들은 특히나 그렇죠. 그럴때는 위에처럼 면봉을 이용하시면 됩니다. 청소기 사용도 좋고요. 에어프레쉬로 뿌려주셔도 됩니다. 키보드의 안쪽을 보면 ..

발냄새 없애는법 이렇게 해보세요. 발냄새 때문에 저는 항상 걱정입니다. 그리고 고민합니다. 그래서 머리가 아파요 ㅋㅋ 진짜에요. 밖에 나가서 외식할때는 신발벗고 음식 먹는 식당은 피합니다. 발냄새가 너무 심하면 이런저런 고민을 하게 됩니다. 이건 사실 겪어보지 않으신 분들은 엄청난 스트레스를 받는지 모를거에요. 마치 된장국 냄새... 그것보다 더 찐한 청국장 냄새.... 를 넘어서는 강한 악취라고 해야할까요? 사실 발냄새 제거하는 방법에는 여러가지가 있어요. 꾸준한 노력이 필요한것 같아요. 제가 주로 하는 것은, 발에 통풍을 시키는 겁니다. 발을 숨쉬게 하는 건데요. 중간중간 신발을 벗고 계시는 분들도 볼수있는겁니다. 그리고 식초를 사용하는 방법이 있어요. 이건 미간요법이라고 해도 과언이 아닌데요. 바가..